I nostri Servizi🌺
I nostri Servizi🌺
Una pratica dinamica e armoniosa che unisce la stabilità dell’Hatha Yoga alla fluidità del Vinyasa. Attraverso il respiro consapevole e una sequenza di posture collegate tra loro, coltiveremo forza, flessibilità, equilibrio e presenza mentale. Una lezione adatta a chi desidera ritrovare energia, benessere e connessione con il proprio corpo-mente-spirito.
L'insegnante: Valentina Oberti
60 minuti per rallentare, respirare e lasciare andare.
Yin Yang Yoga è una pratica che unisce il movimento attivo e muscolare (Yang) al rilassamento profondo e statico (Yin).
L'insegnante: Valentina Wälti
Yoga in Gravidanza
Lo yoga in gravidanza è un momento di connessione profonda con il nostro bambino e oltre al nostro spirito ci saranno altri fattori a trarne beneficio. Miglioriamo il nostro equilibrio fisico e mentale, attiviamo la circolazione sanguigna e linfatica, aumentiamo la forza, la flessibilità e la resistenza muscolare, riduciamo i sintomi che spesso accompagnano la gravidanza come la stanchezza, i dolori a livello lombare, la nausea, la costipazione e la fatica a respirare. Da ultimo, ma non meno importante, riduciamo lo stress e le ansie dovuto al grande cambiamento e a volte alla paura del parto.
L'insegnante: Alicia Rossi
Feminine Yoga
Un’ora tra esercizio e connessione spirituale con il sacro femminile.
Eseguiamo le asana in base al tema scelto per la lezione (chakra, fase lunare, stato mentale…) e con la pratica dei mantra, del pranayama, dei mudra, l’ascolto delle canzoni e la danza ci aiuteremo in questo processo nel quale al suo centro ci sono la femminilità, il rispetto del nostro corpo di donna e la sintonia con il nostro utero.
Non adatto in gravidanza e durante il postparto.
L'insegnante: Alicia Rossi
Il Riequilibrio Energetico è un trattamento olistico che integra energia pranica, Reiki e la vibrazione armonizzante del suono dell’arpa, della voce e di altri strumenti. Durante la sessione vengono osservati e riequilibrati i centri energetici e il campo aurico, favorendo il rilascio di energie stagnanti, tensioni emotive e stress accumulato. La sessione si svolge senza contatto fisico, in uno spazio di profondo rilassamento e ascolto. Ogni incontro è personalizzato e pensato per sostenere il benessere, la rigenerazione energetica e una maggiore armonia tra corpo, mente ed emozioni.
Facilitatrice: Ana Singh
Le Costellazioni Familiari e Sistemiche, ispirate al lavoro di Bert Hellinger, sono uno strumento di consapevolezza che aiuta a portare alla luce dinamiche familiari e schemi inconsci che possono influenzare la nostra vita.
Attraverso rappresentazioni simboliche, è possibile acquisire nuove prospettive e favorire processi di trasformazione e armonizzazione interiore.
Nel mio approccio integro il suono dell’arpa e della voce, che sostengono il rilascio emotivo e il riequilibrio energetico.
Utilizzando oggetti simbolici e visualizzazioni guidate, accompagno la persona in un percorso efficace e profondo, offrendo anche indicazioni personalizzate e accompagnamento WhatsApp per il periodo successivo alla consulenza.
Facilitatrice: Ana Singh
La Numerologia dell’Anima è un viaggio attraverso i numeri, uno strumento che ci guida alla scoperta del nostro Sé più profondo. I numeri sono chiavi sacre, capaci di svelare la nostra essenza, i talenti innati, il cammino spirituale, i cicli della vita e le sfide che possiamo incontrare.
Attraverso la Costellazione numerologica, mettiamo in campo degli oggetti simbolici per esplorare i nostri numeri, illuminando parti di noi talvolta nascoste, riconoscere motivazioni profonde, schemi ricorrenti e potenzialità ancora inesplorate.
Questa consulenza è ideale per te se:
✨ vuoi conoscere la missione della tua Anima e come seguirla
✨ vuoi contattare il tuo meraviglioso potenziale
✨ vuoi sapere quali talenti hai ereditato da vite passate e dai tuoi antenati
✨ vuoi lavorare sulle tue sfide di vita per comprenderle meglio e armonizzarle
✨ vuoi conoscere meglio te stessa/o in generale, dedicandoti uno spazio per sentire e riflettere
Comprende la mappa con i tuoi numeri e la consulenza.
Facilitatrice: Ana Singh
Attraverso i miei percorsi di coaching:
- Ti aiuto a guardarti con nuovi occhi, abbracciando anche ciò che finora hai vissuto come “imperfezione”.
- Insieme iniziamo a disegnare la tua visione interiore: chi sei oggi, chi vuoi diventare, e che significato ha per te la parola “bellezza”.
- Ti accompagno con esercizi mirati, ascolto, parole gentili e domande potenti che ti aiuteranno a fare chiarezza.
È il momento di scegliere te. Di sintonizzarti con la tua bellezza, e darle voce.
Se senti che è il tuo momento prenota un primo incontro conoscitivo gratuito.
Il tuo viaggio comincia da uno sguardo nuovo su di te e un grande sì alla tua unicità.
Io sono qui. Con te. Per te.
La coach: Maria Gabriella